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FBS Herten

Fitness und Bewegung

Ausgleichs- u. Entspannungsgymnastik für die jungen „Alten“ ab 65+

Referent*in

Beatrix Neumann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

FBS; R 13 - Gymnastikhalle

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit lassen sich in jedem Lebensalter trainieren. Das steigert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Kleine Schrittkombinationen bringen das Herz in Schwung und sind Jogging für das Gehirn. Funktionelle Gymnastik, auch mit Einsatz von Kleingeräten, trainieren die Muskulatur und halten die Gelenke beweglich.
Unser Motto: „Spaß haben und jeder wie er kann.“
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Kursinformationen

Kursnummer

C5333-112

Datum

Di 02.09.2025 - 11.11.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Ausgleichs- u. Entspannungsgymnastik für die jungen "Alten" ab 65+

02.09.2025 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

09.09.2025 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

16.09.2025 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

23.09.2025 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

30.09.2025 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

07.10.2025 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

28.10.2025 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

04.11.2025 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

11.11.2025 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

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