In diesem Qigong- Kurs üben wir langsame, fließende Bewegungen, die uns helfen können nach Arbeit und Alltag zur Ruhe zu kommen.
Durch die Qigong- Übungen wird der Körper sanft durchbewegt, Verspannungen werden abgebaut und die Gelenke beweglicher. Probieren Sie aus, wie Qigong den Körper und Geist gleichzeitig entspannen und stärken kann und uns beim körperlichen und geistigen Durchatmen unterstützt. Qigong ist in jedem Alter und Gesundheitszustand zu erlernen.

Mitzubringen: bequeme, weite Kleidung, dicke Socken,Handtuch und gute Laune!