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FBS Herten

Yoga und Entspannung

Vital und mobil mit der Bewegungstherapie

Referent*in

Johannes Wittstamm

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum

Jeder kann vorsorgen und die Beweglichkeit und Funktionen der Muskeln, Wirbel, Sehnen, Gelenke, Gewebe und Bänder erhalten und verbessern. Sanfte Übungen aus Physio- Therapie, Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga lockern, durchbluten, dehnen und kräftigen den gesamten Körper und wirken gesund ein. Von den effektiven Belebungen profitieren auch das Gleichgewicht und der Kreislauf, ebenso die Durchblutung und die Ausdauer.
Der Kurs ist für Teilnehmer/innen aller Altersklassen geeignet.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5333-101

Datum

Mi 15.01.2025 - 25.06.2025

Uhrzeit

10:55 - 11:55 Uhr

Dauer

21 Termine

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Alle Termine für den Kurs Vital und mobil mit der Bewegungstherapie

Ausfall 08.01.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

15.01.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

22.01.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

29.01.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

05.02.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

12.02.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

19.02.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

26.02.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

05.03.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

12.03.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

19.03.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

26.03.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

02.04.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

Ausfall 09.04.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

30.04.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

07.05.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

14.05.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

21.05.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

28.05.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

04.06.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

11.06.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

18.06.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

25.06.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

Ausfall 02.07.2025 10:55 - 11:55 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

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