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FBS Herten

Gesundheitsbildung

Wie neugeboren durch Fasten- Gruppe 1

Referent*in

Claudia Schemmer

Kategorie

Gesundheitsbildung

Kursort

FBS; R 9 - Küche/Seminarraum

Durch Fasten wird nicht nur eine bedeutende und sichere Gewichtsreduktion erreicht, sondern vor allem eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der psychischen wie physischen Vitalität.
Zeitlich umfasst das Fasten: einen Einführungsvortrag, 3 Entlastungstage, 5 Fastentage und 5 Aufbautage.
An diesen Tagen besteht die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
Im Verlauf der Fastenzeit sind folgende Angebote vorgesehen:
Hausmittel, die das Fasten erleichtern, Entspannungsübungen, Meditation, Einführung in die Vollwerternährung.

19.03.25: 1. Entlastungstag ( kein Treffen)
20.03.25: 2. Entlastungstag Hausmittel/ Fastenapotheke
21.03.25 3. Entlastungstag Teeprobe ( Tee/ Wirkung)
22.03.25: Glaubern, Teetrinken, Fragen beantworten, Leberwickel auf Wunsch
23.03.25: Weniger ist mehr, Entspannung
24.03.25: Gewicht in Balance
25.03.25: Was bedeutet gesunde Ernährung
26.03.25: Richtig essen nach dem Fasten
27.03.25: Abfasten/ Apfel roh Fastenbrechen
28.03.25: Austausch, Fastenerfolg möglichst lange aufrechterhalten

Für alle Teilnehmer-/innen des Fastenkurses bieten wir zusätzlich den Kurs C5334-009 “ Kochen nach dem Fasten“am 10.04.2025 an, eine separate Anmeldung ist erforderlich.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5331-001

Datum

Sa 15.03.2025 - 28.03.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen
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Alle Termine für den Kurs Wie neugeboren durch Fasten- Gruppe 1

15.03.2025 15:00 - 16:30 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

20.03.2025 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

21.03.2025 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

22.03.2025 10:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

23.03.2025 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

24.03.2025 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

25.03.2025 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

26.03.2025 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

27.03.2025 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

28.03.2025 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

52,00€

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