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FBS Herten

Gesundheitsbildung

Wie neugeboren durch Fasten- Gruppe 2

Referent*in

Claudia Schemmer

Kategorie

Gesundheitsbildung

Kursort

Durch Fasten wird nicht nur eine bedeutende und sichere Gewichtsreduktion erreicht, sondern vor allem eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der psychischen wie physischen Vitalität.
Zeitlich umfasst das Fasten: einen Einführungsvortrag, 3 Entlastungstage, 5 Fastentage und 5 Aufbautage.
An diesen Tagen besteht die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
Im Verlauf der Fastenzeit sind folgende Angebote vorgesehen:
Hausmittel, die das Fasten erleichtern, Entspannungsübungen, Meditation, Einführung in die Vollwerternährung

19.03.25: 1. Entlastungstag ( kein Treffen)
20.03.25: 2. Entlastungstag Hausmittel/ Fastenapotheke
21.03.25 3. Entlastungstag Teeprobe ( Tee/ Wirkung)
22.03.25: Glaubern, Teetrinken, Fragen beantworten, Leberwickel auf Wunsch
23.03.25: Weniger ist mehr, Entspannung
24.03.25: Gewicht in Balance
25.03.25: Was bedeutet gesunde Ernährung
26.03.25: Richtig essen nach dem Fasten
27.03.25: Abfasten/ Apfel roh Fastenbrechen
28.03.25: Austausch, Fastenerfolg möglichst lange aufrechterhalten

Für alle Teilnehmer-/innen des Fastenkurses bieten wir zusätzlich den Kurs C5334-009 “ Kochen nach dem Fasten“am 10.04.2025 an, eine separate Anmeldung ist erforderlich.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5331-002

Datum

Sa 15.03.2025 - 28.03.2025

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen
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Alle Termine für den Kurs Wie neugeboren durch Fasten- Gruppe 2

15.03.2025 15:00 - 16:30 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

20.03.2025 19:15 - 20:15 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

21.03.2025 19:15 - 20:15 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

22.03.2025 10:00 - 20:15 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

23.03.2025 19:15 - 20:15 Claudia Schemmer , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

24.03.2025 19:15 - 20:15 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

25.03.2025 19:15 - 20:15 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

26.03.2025 19:15 - 20:15 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

27.03.2025 19:15 - 20:15 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

28.03.2025 19:15 - 20:15 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

52,00€

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